Tilaa ayurveda verkkokurssi!

🌿 Tasapainottavia aterioita – Ayurvedinen reseptikirja kehotyypeittäin

Syö itsesi tasapainoon – lempeästi, herkullisesti ja ilman turhaa säätöä

Tämä käytännönläheinen reseptikirja auttaa sinua löytämään tavan syödä,
joka tukee kehosi, mielesi ja ihosi hyvinvointia. Ayurvedan viisauteen perustuvat
reseptit on jaoteltu kehotyypeittäin – vatalle, pittalle ja kaphalle –
jotta voit helposti valita juuri sinulle sopivia ruokia.

Olitpa vasta tutustumassa ayurvedaan tai etsit inspiraatiota
tuttujen periaatteiden tueksi,
tämä kirjanen on lempeä mutta tehokas tuki arkeesi.

📖 Kirjasta löydät mm.:

✔ Ayurvediset aamiaisesimerkit jokaiselle doshalle eli kehotyypille
✔ Lounas- ja iltapalavinkkejä kiireettömiin ja kiireisiin päiviin
✔ Puhdistavia mutta ravitsevia ruokia, jotka tukevat ruoansulatusta
✔ Selkeät vinkit ayurvediseen ruokarytmiin ja lautasmalliin
✔ Vastauksia yleisiin kysymyksiin, kuten: Voiko leipää syödä ayurvedisesti?

💡 Tämä ei ole pelkkä reseptikirja.
Se on kokonaisvaltainen opas sinulle, joka haluat syödä niin,
että kehosi rauhoittuu, mielesi selkeytyy ja ihosi alkaa voida paremmin
– ilman tiukkoja sääntöjä tai monimutkaista valmistelua.

Kutsu tasapainoa keittiöösi – ja anna ruokasi hoitaa sinua.

Tämä ei ole vain reseptikirja – vaan kokonaisvaltainen apu arkeesi,
kun haluat syödä tavalla, joka tasapainottaa kehoa, mieltä ja ihoa.

✨ Helppo. Ravitseva. Ayurvedinen.

OSTA NYT RESEPTIKIRJANEN

MAKSA JOUSTAVASTI KLARNALLA TÄSTÄ

Maksa joustavasti Klarna-laskulla

Olemme ottaneet käyttöön Klarna-maksupalvelun, jotta voisit nauttia joustavista maksutavoista ostaessasi. Klarna tarjoaa seuraavat vaihtoehdot:

Maksa heti: Suorita maksu tilauksen yhteydessä verkkopankkitunnuksilla tai maksukortilla.

Maksa myöhemmin: Saat laskun tilauksestasi ja voit maksaa sen 14 päivän kuluessa, ilman lisäkuluja.

Pilko maksut: Jaa maksusi osiin ja maksa kuukausittain joustavasti sinulle sopivalla aikataululla.

Näin käytät Klarnaa:

Valitse tuotteet ja siirry kassalle.

Valitse maksutavaksi Klarna.

Valitse haluamasi maksuvaihtoehto (Maksa heti, Maksa myöhemmin, Pilko maksut).

Seuraa Klarna-ohjeita maksun suorittamiseksi.

Klarna tekee ostamisesta helppoa ja turvallista.

Turvallinen maksu: Käytämme maksunvälittäjänä suomalaistenkin verkkokauppojen suosimaa Stripeä. Maksusi on 100% turvallinen.

YLEISESTI KYSYTTYÄ

Asiakkaiteni yleisimmät kysymykset:

Mitä ayurveda oikein tarkoittaa?

Ayurveda on sanskriitin kielestä peräisin oleva sana, joka koostuu kahdesta sanasta "ayur" ja "veda". Ayur tarkoittaa "elämää" tai "elämän voimaa". Veda tarkoittaa "tietoa" tai "tiedettä". Yhdistettynä ayurveda voidaan kääntää "elämän tiedoksi" tai "elämän tieteeksi". Ayurveda ei ole pelkästään lääketiede, vaan kattaa laajemmin terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämisen, jossa pyritään tasapainottamaan kehon, mielen ja sielun vuorovaikutusta. Ayurveda on alunperin intialainen lähestymistapa terveyteen ja hyvinvointiin, joka juontaa juurensa muinaisiin kulttuureihin ja filosofioihin.

Mitä jos tämä kurssi ei toimi minulla?

Kuten missä tahansa asiassa elämässä, saat tältä kurssilta hyödyt elämääsi siinä määrin, kun sovellat niitä käytännössä. Mikäli sitoudut kurssilla esitettyihin ayurvedisiin elämänohjeisiin, niin tulet näkemään myönteisiä muutoksia kehossasi ja mielessäsi.

Minulla on lääkärin määräämä lääkitys, voinko silti tulla mukaan?

Ayurveda on perinteinen intialainen lääketiede ja sen periaatteita ja käytäntöjä on levinnyt ympäri maailmaa, ja sitä harjoitetaan nykyään monissa eri maissa. Ayurveda on saanut tunnustusta erityisesti luonnonmukaisten hoitomenetelmien, ravitsemuksen ja elämäntapaneuvojen alueilla. Ayurvedan harjoittaminen on mahdollista lääkärin määräämien lääkkeiden kanssa. On kuitenkin tärkeä ottaa lääkäri mukaan päätöksentekoon ja keskustella hänen kanssaan, ennen kuin aloitat mitään uutta terveydenhuollon käytöntöä, mukaan lukien ayurveda.

Ayurveda ja länsimainen lääketiede voivat tarjota erilaisia näkökulmia terveyden ylläpitoon ja ne voivat täydentää toisiaan. On kuitenkin tärkeä olla avoin ja rehellinen lääkärille lääkityksen käytöstä ja kaikesta muustakin terveydentilaan liittyvästä.

Muutamia huomioita:

1. Lääkityksen yhteensopivuus: kaikki ayurvediset hoitomenetelmät tai lisäravinteet eivät välttämättä ole yhteensopivia tietyn tyyppisten lääkkeiden kanssa. Siksi on tärkeä kertoa lääkärillesi aikomuksistasi ja saada hänen suosituksensa.

2. Lääkärin valvonta: älä koskaan lopeta tai muuta lääkitystäsi ilman lääkärin ohjeita. Ayurvedan harjoittaminen tulisi aina tehdä yhteistyössä pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa tai konsultoida ayurvedistä lääkäriä, mikäli sinulla on sairauksia tai lääkityksiä.

3. Yksilölliset erot: jokainen ihminen on erilainen ja reaktiot ayurvedan suosituksiin voivat vaihdella yksilöllisesti. On mahdollista, että jotkut ayurvedan suosityukset ovat hyödyllisiä, kun taas toiset eivät sovi kaikille.

4. Kommunikaatio: pidä avoin viestintä lääkärin kanssa. Kerro hänelle kaikista ayurvedahoidoista, lisäravinteista tai muista muutoksista elämäntavassasi.

Olen kokeillut jo kaikkea eikä mikään auta, mistä tiedän, että tämä kurssi auttaisi?

Ayurveda on erittäin hyödyllinen kaikille ihmisille ja erityisesti, jos he ovat halukkaita muutokseen ja kiinnostuneita kokonaisvaltaisesta terveydenhoidosta. On ymmärrettävää, että olet saattanut kokeilla monia erilaisia lähestymistapoja hyvinvointisi parantamiseksi. Ayurvedan verkkokurssin kokeilemisessa on monia etuja, ja tässä on joitakin tapoja, joilla voit arvioida, voisiko se auttaa sinua:

Yksilöllinen lähestymistapa: Ayurveda tunnistaa, että jokaisella ihmisellä on ainutlaatuiset ominaisuudet ja tarpeet. Ayurvedinen lähestymistapa ottaa huomioon yksilölliset kehon ja mielen ominaisuudet, joten saatat löytää uusia näkökulmia hyvinvointiisi, jotka sopivat juuri sinulle.

Kattavuus: Ayurveda tarjoaa kokonaisvaltaisen lähestymistavan terveyteen, joka kattaa ruokavalion, elämäntavan, liikunnan, hengitysharjoitukset ja stressinhallinnan. Verkkokurssilla saatat löytää uusia tekniikoita ja käytäntöjä, joita et ole vielä kokeillut tai joita voit integroida nykyiseen hyvinvointirutiiniisi.

Luonnolliset menetelmät: Ayurveda keskittyy usein luonnollisiin menetelmiin ja hoitokeinoihin, kuten ruokavalioon, yrtteihin, hieronta- ja joogaharjoituksiin. Jos olet kiinnostunut luonnollisista ja holistisista lähestymistavoista terveyteen, ayurveda voi tarjota sinulle uusia näkökulmia ja työkaluja.

Historiallinen tuki: Ayurveda on ollut osa intialaista lääketieteellistä perinnettä tuhansien vuosien ajan. Sen pitkä historia ja käytännön kokeilut tukevat sen tehokkuutta monien ihmisten hyvinvoinnin parantamisessa.

Vaikka ayurveda ei välttämättä ole ratkaisu kaikkiin ongelmiisi, sen kokeileminen tarjoaa sinulle kuitenkin uusia näkökulmia ja työkaluja hyvinvointisi parantamiseksi.

Voinko osallistua anonyyminä valmennukseen?

Kyllä voit. Toiset osallistujat eivät näe sinua tai nimeäasi kurssialustalla. Mikäli tulet mukaan suljettuun facebook-ryhmään, sielä muut näkevät profiilisi.

Miten kurssin maksamainen tapahtuu? Näin toimit maksutilanteessa:

1. Tarkista ensin kassalla, että sähköpostiosoitteesi on kirjoitettu oikein.

2. Suoritettuasi maksun, saat sähköpostiisi kirjautumistunnukset.

3. Hinta sisältää arvonlisäveron 24 %, kurssi on käytössäsi 6 kk.

4. Kun klikkaat "suorita maksu-painiketta", niin päädyt vahvistamaan maksun verkkopankissasi. Maksutapana kassalla käy korttimaksu. Maksun välittäjänä toimii ympäri maailman käytetty, luotettava ja turvallinen Stripe. Korttitietosi eivät tallennu minnekään.

5. Mikäli sinulla on alennuskoodi, niin kirjoita se kenttään "alennuskoodi" ja klikkaa "hyväksy alekoodi",

niin saat alennuksen näkyville.

6. Materiaali aukeaa sinulle heti maksun jälkeen, ja voit aloittaa opiskelun välittömästi.